口腔黏膜更容易吸收毒素!

黏膜吸收率據說是經皮吸收的十三倍，但令人擔心的是，目前市售的牙膏中，多半還是含有有害化學物質。




牙膏的泡泡會讓味蕾退化!?

用於牙膏發泡劑的「烷基硫酸鹽」是合成界面活性劑，聚有細胞毒性，會破壞細胞膜，造成細胞死亡。有些產品中，調配有化學物質的搬運媒介「丙二醇」，使得經皮毒吸收率更形提高。烷基硫酸鹽會破壞味蕾細胞，味覺感受也會因此越漸遲鈍。
曾經有報告指出，長期使用牙膏，會使得舌頭的粗糙部分------舌乳頭方向散亂、間隔擴大。隨著年齡增長，味蕾細胞也會減少，使用牙膏會讓減少速度加快，這使得人的味覺遲鈍，烹飪時的調味加重，甚至成為高血壓等慢性病的潛伏因素。

使用牙膏的必要性

烷基硫酸鹽，這是使用在洗髮精和家用清潔劑的合成清潔劑，把它塞進嘴裡，實在是太可怕了。想一想，有沒有覺得當刷完牙後，嘴巴的味覺會感到怪怪的?就是因為合成界面活性劑烷基硫酸鹽的細胞毒性破壞了味蕾細胞。此外，牙膏也使用了研磨劑、香料，有些產品還會使用著色劑，這些物值多半具有致癌性或是可能引發過敏反應，也有遭黏膜吸收的可能。另外，最應該提防的是添加草莓或香蕉等香味的兒童牙膏，其中添加許多香料與人工甘味料，危險性比成人用品還大。
某些牙醫師不建議患者使用牙膏，實際上，刷牙是為了去除牙垢與按摩牙齦，有些醫師認為，這些都用不上牙膏，牙膏只是讓刷牙的感覺更加流暢，並建議兒童更是只要用牙刷清潔就可以了。








漱口水，有效果嗎?

漱口水有抗菌、殺菌作用，因此有了用漱口水預防蛀牙，會比刷牙的效果好。但是，人類口腔原本就有常在菌，負責對抗外部入侵的細菌，漱口水會連同口腔常在菌一起消滅，使口腔容易受到外來細菌影響，甚至接連引發新障礙。
漱口水中調配有運輸媒介丙二醇、提升濕潤效果的己二烯酸、防腐劑安息香酸，還有調整外觀的焦油系色素，這些有害化學物質會遭黏膜吸收，更容易入侵體內。此外，也有許多產品使用乙醇作為溶劑，會傷害黏膜，幫助其他有害物質入侵人體，降低對治癌物質的抵抗力。因此，常用漱口水可能會引發皮膚障礙、器官障礙，甚至提高癌症的可能性。






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色彩光澤五彩繽紛?『著色劑』的認識

使用著色劑的主要目的，無非是希望讓產品外觀更有魅力，或是讓產品本身上上更美的顏色。雖然我們有天然物質的著色劑，但有些時候考量到成本，不得不仰賴化合物質。
對於食品上的著色劑，例如黃色5號、藍色4號等，在法律上有嚴格的用量規定，但在清潔劑、化妝品上的著色劑，則沒有嚴格規定。如果考慮到經皮吸收的問題，這些用在美妝清潔類產品上的著色劑，才更該被嚴格規範。






1.焦油系色素------毒性最強!
目前已知焦油系色素具有致癌性，也容易引起過敏。此外，據說也是導致黑皮症的原因。

*常用於洗髮精與化妝品
焦油系色素是不存在於天然界的，因此是百分之百的化合產品，已禁止使用於食品製造。可是，卻依然添加於洗髮精、潤絲、化妝品、口紅等產品的著色上。在使用成份表中，焦油系色素多半標是為紅色X號、藍色X號。

*可能隨著口紅吃下肚
將焦油系色素製作口紅是非常危險的，因為嘴唇幾乎沒有角質層，因此容易被吸收至皮下組織。
焦油系色素是禁止用於食品中，卻常和口紅一起被吃下肚，因此女性有更多機會被焦油系色素的毒性侵蝕。


2.鎘------眼影中的美麗殺手
聽過痛痛病嗎?鎘，就是引發痛痛病的有毒物質，一旦進入體內就會殘留三十餘年。由於常時間殘留體內，鎘所引發的障礙也因此相當嚴重。鎘的毒性主要對呼吸系統和腎臟發揮作用，會產生慢性支氣管炎、肺氣腫、尿道細胞變性、腎結石等症狀。
鎘會用於製作粉底或眼影的顏料中，不過我們臉部的角質層普遍不高，尤其眼瞼更是細薄，如果使用了含有鎘的眼影，很容易會被經皮吸收。



3.螢光增白劑------衣服洗過更白亮的關鍵
洗衣精為了加強洗淨後的外觀效果，會使用螢光增白劑，讓衣物看來更加潔白，產品中會添加青色系螢光劑。螢光增白劑會殘存在洗滌後的衣物，因為必須附著於衣物，才能有更加潔白淨亮的效果。我們可以把洗過的衣服放在黑光燈下照明，如果發現衣物發出藍白色的光，就代表含有螢光劑!

當那些衣物穿在身上，隨著動作的摩擦、皮膚的自然吸收，螢光增白劑會隨之經皮進入人體，目前抹布、紗布、嬰幼兒內衣等產品已經禁止使用螢光增白劑。尤其是嬰幼兒最易受到經皮毒侵襲，需要特別注意!



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嬰幼兒的皮膚最容易吸收經皮毒

化學物質如何穿透皮膚?

*分子大小篩選
皮膚細胞彼此有一定的間距，物質分子沒有一定的大小，主要歸納於組成分子的物質結構而定，皮膚細胞具有阻擋大分子量的物質，也因此間接形成防欲異物入侵的保護膜功能。
例如牛奶中的蛋白質分子體積較大，因此無法穿越皮膚護膜；以石油為原料的有害化學物質體機往往非常小，因此一旦接觸，分子就能輕易穿透皮膚細胞兼的間隙。 


*是否為脂溶性物質
脂溶性就是容易溶解在脂質理的特性。皮膚細胞是由磷脂質等脂質所形成，這使得細胞能抵抗水分入侵，因為兩者互不相容，但是如果碰到脂溶性物質，就會與細胞中的脂質融合，變成皮膚的一部分，原本的細胞遭到破壞，也會因此死亡，其他物質也就能因此穿過皮膚入侵到皮膚內側。

因為與「深度保養」有關，保養品能否深入肌膚被有效吸收，與其能否穿過皮膚表層有關鍵性關聯。這種滲透作用是將物質送入體內吸收的條件，也就是說，脂質能成為運送各種物質到體內的「媒介」，在能作為媒介的物質中，最常使用的是化學物質「丙二醇」(PG)，其害處較少，又有不錯的滲透效果，不過並不代表無害，它會使其他有害物質一同滲透，大家可以看看乳液或面霜的成份，相信幾乎平常常見的每一件商品上都會標有此成份。


*物質的量與濃度
化學物質的量與濃度也會影響吸收量。不過並不是濃度越高吸收量就越高，歸因於物質本身的特性，有些化學物質在超過特定數量後，會停只產生滲透效果。每一個不同物質都有其不盡相同的狀態，無法一視同仁看待。

人在不同的年紀，身體皮膚的條件也不同，身體的結構也是。每個人之間都不一樣之外，同一個人的皮膚也會隨著身體部位不同而在吸收量上有所差異，角質厚薄也會影響吸收程度，角質越薄，化學物質就越容易入侵，舉例來說，常常要用到的手和腳，角質層厚度約為0.4~0.6mm，但臉部的角質層就只有0.1mm左右，眼睛、耳後、生殖器周邊的角質厚度就更低了。

另外需要注意的是黏膜部位，口腔黏膜、內眼皮、肛門等是沒有角質層的，因此沒有皮膚護膜效果，因此許多藥物或產品用在上面，很容易就能產生效果，但很多產品都不安全，像是牙膏，幾乎都採用有害的化學物質。

各種膚齡對於經皮吸收的程度也不同，化學物質對幼兒與老人的穿透性較高，尤其是嬰兒，皮膚角質層尚未發育完全，無法有效發揮護膜功能，容易在毫無防備的狀況下，受倒有害化學物質的侵襲，而且嬰兒的內臟器官也因為還沒發育完畢，無法對毒素發揮全面的排泄功能，因此應該盡可能避免讓嬰兒接觸有害物質。

其中需要注意的是，很多產品標榜『不傷嬰兒肌膚』，這往往只代表當下使用的感受，並不一定能信任，因為經皮毒主要是累積到一定的量之後才會產生症狀，仔細觀察週邊的孩子，會發現現代兒童的過敏與異位性皮膚炎發生率，是逐年增加的。

容易天天累積的『經皮毒』

我們每天吃飯進食，為的是讓身體得到足夠的養分，體內的養分可以傳送到皮膚，但比例較少，藉由外在保養，為肌膚補充所需營養，內外兼修，達到完善保養。但是，你知道嗎?身體吸收食物的養分需要消耗熱量來轉換，但保養品備皮膚吸收的過程，卻完全不需要任何能量，因此只要保養品穿過表皮，之後的移動擴散就相當容易了，包括產品中的化學物質。

經皮毒的傷害至今仍未全面了解研究透徹，因為經皮吸收的行經管道複雜，而且殘留、累積需要相當長的時間，有些物質甚至累積了十年才會造成明顯傷害，因此也不易發覺。儘管攝取的份量微小，但只要每天持續吸收，總有一天累積量會突破臨界點，這才是經皮毒最可怕的地方。

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皮膚是保護身體的護膜

皮膚本身會持續進行新陳代謝作用，表皮的基底層產生的皮膚細胞會漸漸平坦、往上層推擠轉變成角質層，最外層的角質層會在幾天內變成汙垢脫落，人的一生中，都在不斷重複更新表皮的過程。以成人來說，完整的角質代謝需時約兩週，嬰幼兒的循環時間則更短，這也是為什麼嬰兒的皮膚會細緻光滑的關係。

角質層具有累積水份與阻止隨水份入侵異物的功用，因此能阻擋外物入侵，不過，皮膚依然無法完全阻止外來的異物。雖然會隨每個人的條件而異，但平均來說，皮膚接觸的物質約有0.5%會滲透到皮膚內部。





化學物質會殘留於皮下組織

穿透角質層的物質，可能會滲透到細胞內部，並順著相鄰的細胞逐次入侵，也可能直接從細胞的縫隙滲透體內，例如經由血管或淋巴管流入體內。不過，有一部分的物質會直接殘留在皮下組織。曾經有學者做過實驗，如果用注射的方式注入化學物質至血液後，會在二十四小時內全部由尿液排出體外；但如果是以塗抹在皮膚表面的方式攝入的化學物質，會分成數天由尿液排出體外，一部分由皮下組織儲藏，之後才從皮下組織移動道血液。而殘留在體內的物質，必須要花費很長的時間，才會漸漸排出體外。

經皮毒想必也是長期停滯在皮下組織，日後才會漸漸排出體外，代謝時間常。在日常生活中，我們都會接觸到各種化學物質，尤其是清潔劑和化妝品，每天都會使用，天天吸收新的化學物質，就這樣，這些化學物質在皮下組織中殘留、沉澱，殘留的量也會一天比一天增加。

日積月累的毒素危機

當化學物質少量累積時，身體並不會有任何感覺，要到體內累積量至一定程度才會浮現，而當我們天天接觸化學物質，總有一天累積量會達到侵蝕健康的程度。在皮下組織無預感的累積傷害，是經皮毒的重要特性!

大體來說，經皮吸收並不會有刺激感或感到痛苦，自己也很難感受到，透過皮膚吸收的經皮毒，對人體造成的影響也比經口攝取的有害物質更加強烈。因為兩者相較之下，經口吸收的物質有90%會排出體外，經皮吸收的卻只有10%左右被排除。

皮膚容易吸收有害物質的情況

*皮膚溫度高時
皮膚溫度越高，化學物質就越容易進入。有一說法，當皮膚溫度從十度上升到三十七度時，吸收能力會成長為十倍左右。還有當我們在沐浴時，所用的熱水也會使皮膚溫度升高，讓經皮吸收更加熱絡，這時後舉凡沐浴乳、洗髮精、潤絲、護髮品等產品中的物質，也更容易進入體內。

*皮膚受傷或生病時
當皮膚受傷或不健康時，角質層是不健全的，皮膚相對也無法發揮護膜功能，讓化學物質能輕易進入。皮膚粗糙受損時，也是化學物質容易入侵的狀態。

*產品中的化學物質破壞皮膚表層
化學物質也可能塑造出吸收率更高的皮膚狀態。許多清潔劑或卸妝品內所添加的界面活性劑會妨礙角質護膜的效果，形成容易使化學物質進入的狀態。有些界面活性劑(例如硫酸月桂酯鈉)可以促進起泡，但一旦接觸皮膚，遍會破壞角質細胞的細胞膜，而細胞膜一被破壞，及宣告了細胞的死亡，皮膚的保護功能也會因此受損。

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自然的解毒速度VS快速累積的毒素

「積少成多」的危險

有害的化學物質除了隱身在我們的日常生活用品中，同時也會暗藏於食物中，無論從皮膚或從口入，長期日復一日的影響，對身體的健康無疑是最大的威脅。雖然每一次使用這些物品所進入體內的化學含量並不多，然而攝取的次數頻繁、每天一再重複，實在不能小看長久累積下來的影響。


食物本身就含有有害物質!?

不僅僅是石化加工製品，食物之中本身也含有有害物質，像是蔬菜、魚、肉等，原本就含有毒性。舉個簡單的例子，當我們食用山芋時，嘴巴四周會感到騷癢，這就是山芋本身所含的毒素所造成的。因為對人類這樣的大型動物來說，山芋的毒素在人體作用不大，頂多讓人嘴周圍搔癢，不過平常山芋在地底下累積營養時，就是靠這些毒素，讓小動物不敢接近攝食。同樣的，帶有辛辣或刺激性的食物，也是因為其中所含有防衛外敵用的毒性。




累積在體內的經皮毒

既然天然食物中就擁有各種不同的毒素，那麼到底該怎麼吃呢? 不過先別擔心，因為我們的身體原本就具有解毒功能，能將大多食物的毒性提供解毒作用，一旦毒素隨著營養一起進入胃腸中，肝臟就會釋出代謝酵素，用以分解毒素。而經口攝取的石化製品中的有害物質，一樣是由肝臟分泌進行代謝分解，大多數的物質會在這種解毒作用下排出體外。

以上是由口進入體內的經皮毒，另一種由皮膚吸收有害化學物質，其滲透途徑更加複雜，不同的是，這些物質不會由肝臟代謝處理，而是直接在體內循環，排泄解毒所需的時間更長，甚至有不少物質最後就停留在骨頭或器官，再也沒有離開人體。這些殘留在體內的物質，也引發了百年以前不可能存在的各種疾病。





◎影響經皮毒吸收的各種因素

*一般來說，分子量越小的物質越容易穿透肌膚。
*皮膚表面接觸的量越多，吸收速度就越快，但又有報告指出，達到一定量之後速度就不再增加。
*化學物質的濃度越高，吸收量就越多。
*有無脂溶性與否、酸鹼值、電離狀態、化學結構等都會影響經皮吸收量。
*角質層厚的部位吸收量低，反之容易經皮吸收。
*當溫度上升，可以增加化學物質的穿透性。
*幼兒的皮膚穿透性較成年人高，副作用也較為明顯。進入老年之後穿透性又會再度增加。
*含水量越高，吸收量也會增加。
*皮膚受傷或換有疾病時，因角質層無法發揮護膜功效，進而提升了穿透性。
*合成介面活性劑及丙二醇等化學物質會促進經皮吸收。
*外在溫度、濕度、接觸條件等也會造成影響。



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一天中，會接觸到多少經皮毒?

聽過「經皮毒」嗎? 意思是，經由皮膚吸收毒素，其實人類的表皮肌膚也是會呼吸、會排泄的，只是往往因為過程無關痛癢，總是被忽略。但是，你或許不知道，體內的毒素，大部分都是經皮毒累積而來，很難想像嗎? 就用筆者自身的體驗舉例，看看一天內會接觸到多少化學毒素。

首先，早上起床，需要做什麼?
洗臉、漱口、簡單的化妝水和乳液保養，這些產品，絕大多數卻都有用石油提煉的界面活性劑，具有破壞皮膚表面細胞、讓其他化學物質更容易滲透肌膚，另外產品中也包含了儲存料、香料、著色劑等有害的化學合成物，而這些，都會經由皮膚進入人體。



早餐餐桌上的繽紛食物
你的早餐都吃些什麼? 

皮蛋豆腐、醃製小菜、燙A菜加油膏、肉鬆、米飯>>>>>這幾道中式小菜中一樣藏滿化學毒物，豆腐、醃菜、油膏中的防腐劑；A菜的農藥殘留；皮蛋的重金屬鉛；肉鬆的增色劑、調味添加物……

麵包、奶油、果醬、培根蛋、芥末醬、熱牛奶、咖啡、新鮮水果>>>>>隨著飲食西化，早餐越來越偏油偏重口味，拿麵包當正餐會讓人吃到充滿化學物質的食品；麵包、果醬、培根肉、芥末醬使用的防腐劑和其他多種增味添加物；水果一樣有農藥殘留的危險；奶油為了避免氧化，會添加石油溶劑做高熱處理；而牛奶，可能從食用合成飼料的乳牛身上取得。

出門前，打點自己的照面時……
打開化妝箱，塗上打底霜、再使用粉底、眼線、眉筆、腮紅、口紅，而頭髮也不能忽略，順髮露、造型液，還有最後的定型霜，用梳子仔細梳整一番，是每天出門前的功課，最後，擦上防曬乳，並噴上喜歡的果香調香水，就可以準備出門上班!



以上，必須遺憾的是，市面上多數化妝造型品，全是石油提煉的石化產品，除了界面活性劑，還添加了保濕劑、防腐劑、著色料、香料等多種化學物質。或許某些保養品的罐子上印有「採用天然成份」字樣，但某些產品的天然成份比例頂多只有百分之幾，片面之詞倒是不少。

關於一個人在出門前，零零總總加起來所接觸到的經皮毒，已經不勝枚舉，甚至還沒把清洗杯盤的洗潔精算進去(那也多是界面活性劑)，其實無論吃葷吃素，都無法逃出化學添加物的掌心，不過慶幸的是，近年來越來越多人發起天然無毒的精神，許多有機食物、零添加無毒品牌紛紛上市，無毒有機的生活概念也漸漸不斷推廣，希望每一個人都能活得健康，除此之外，個人對於經皮毒的知識也不可或缺，培養判斷商品的能力十分重要，避免被謊言牽著鼻子走，持續了解環境四周的隱形毒素，以及如何因應，無毒環境，需要每一個人的堅持與認同!


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三個彩妝美麗陷阱!

*陷阱1 超便宜指甲油，指甲變色變形不划算!

夜市、賣場逛一圈，販售彩妝品的小攤、貨架前總是圍滿人潮，尤其是一瓶瓶指甲油，不僅嬌艷的色彩令人愛不釋手，親切的價格更是煽動購買慾。

但是小心了，雖然便宜不見得沒好貨，但標示不明的劣質指甲油，極有可能危害身體健康。研究指出，塑化劑會滲入人體吸收，而其中類似女性荷爾蒙的作用，很可能會使乳癌、子宮內膜癌等癌症風險增加。此外，劣質指甲油中還會添加像是汞、甲醇、苯、甲醛等有毒成分，散發強烈的化學怪味，長期使用，除了導致指甲變色變形，還會引發皮膚發炎、甲溝炎等問題。

*陷阱2 誤用含汞口紅，當心慢性中毒。

女人即使臉上不施脂粉，當嘴巴有了紅潤光彩，人也顯得格外有精神。不過，夜市、賣場來路不明的口紅，常添加過量重金屬，像是鉛或鎘，若是天天吃下肚，累積下來將導致慢性鉛中毒，引發貧血、腹痛，或在腎臟中累積，損害腎小管的功能。

研究指出，口紅的主要成分不外乎是羊毛脂、蠟質和染料；其中，羊毛脂較容易引起過敏，像是唇粘膜乾裂、剝落或是發癢疼痛，同時因為吸附特性，會將附著在嘴巴上的色素或有害物質帶進口腔，進而吃下肚子，危害健康。若是訴求持色，則添加蠟質，但其中一種名為伊紅的持色成分，可能造成過敏，甚至有些人工色素、防腐劑經過紫外線照射，還會變成致癌物質。建議塗抹唇膏前，務必先塗上一層護唇膏，如果擦上後發現容易脫皮脫屑，最好停止使用，以免重金屬或其他不良成分滲透肌膚。

*陷阱3 不良滑石粉，底妝暗藏美麗危肌。

在夜市攤販或一些小美容材料店，經常充斥著包裝粗劣的粉底產品，不但質地厚重，還會導致滋生大量粉刺痘痘，而劣質的粉餅、蜜粉餅質地粗糙，常添加不良滑石粉，長期使用會使肌膚容易發炎，變得更加乾燥暗沉。

研究指出，一般粉底的組成可分為粉體和液體基質，但許多粉底常為了強化順滑的塗抹效果，往往會過度添加合成酯、油醇、羊脂酸等成分，容易刺激肌膚，引發痘痘危機，還讓人產生油光滿面的尷尬。此外，很多人是一瓶萬年粉底用到底，其實只要發現粉底味道怪異、有液態分離現象，或是粉底過乾，都不應再繼續使用，免得造成肌膚負擔。



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