想讓自己更美麗？那麼就不得不對保養認知多下點功夫！
女人瓶瓶罐罐通常很多，每天的固定保養就用了十多樣產品在身上，而我們的皮膚就像海綿，不斷吸收這些外在保養品，以及保養品中的好壞成份。妳知道嗎？平均一個人每天就會吸收近１３０種化學成份。
而大多數化粧品公司和ＦＤＡ認為這些化學成份是安全的，因為大部分的化學成份添加在產品中的量非常少，少到可以忽略，不會造成身體不適。但是妳是否有想過，當我們每天都上妝、卸粧、保養，日復一日、年復一年，我們的產品不斷用在皮膚，事實上，沒有人真正知道其中的化學物質是如何隨著時間增加而影響著我們，或是不同的化學物質被皮膚吸收後，在身體內又會有怎樣的化學反應和組合。其中已經有一些化學物質被認定會造成身體危害，例如鄰苯二甲酸酯類（Phthalates），這通常在人工香精內被發現，是一種雌激素，會干擾染色體鏈接，造成胚胎缺陷、精子受損、不孕症，男嬰女性化等後遺症。
將近９０％，一萬零五百種化妝品和美國食品藥物管理局，都沒有針對保養品成份進行嚴格的安全審查，也沒有專門的部門或團體組織針對市售產品成份來查驗。客觀來說，只要廠商製造出的產品不會馬上對顧客造成危害，對他們而言這就是安全的產品，當我們使用了睫毛膏或是沐浴乳後，沒有感到不舒適症狀，這產品就能被大量生產販售，因此很多製造商都專注在創造不會對顧客造成傷害的產品。但是複雜的化學品具有未知的潛在副作用，因此我們需要有警惕心去盡可能預防。而不是寧願相信當下沒事，而持續接觸風險產品，直到某一天出現問題才驚覺真相來得太晚。
我們會這麼呼籲，絕對不是為了汙名化某些產品，事實上有同樣想法的不只有伊美網，在歐盟，已經有超過１１１０種產品成份被禁止使用在化妝品和保養品中，因為擔心它們可能導致癌症發生、生出先天缺陷嬰兒、影響生殖系統等危害健康的後遺症，但是在美國，相對只禁止了１０種產品成份。
跟隨以下指南，為妳的肌膚選擇最安全的無毒產品，並且避開有害成份：
如何擁有日常綠保養？
簡單保養
別被絢麗的化妝品廣告所迷惑。無數的面霜、乳液、美妝水等產品在藥粧店或專櫃做出產品承諾，這承諾可能是產品的優點、預期成效，但永遠無法兌現。（請相信我們，世界上所有花俏的產品永遠不退流行，一直一直會有新穎訴求的產品上市。）舉個例子，隔離霜（從ＢＢ霜演變到ＣＣ霜、ＤＤ霜），而產品本直的配方其實改變很少，只是為了製造新話題與順應人們喜新厭舊的既定習慣，這在行銷上永遠有效。我們建議保養簡單幾道必要程序就好：所有你需要用到的可能只是一瓶基本的洗面乳、化妝水、潤膚霜和防曬乳，就能讓肌膚維持在最佳狀態，選好產品，了解保養程序，養出好皮膚真的沒有那麼難。
確保“天然”真的是天然
合成的有毒物質氾濫是目前美容業中最大的問題。所以訓練自己對成分敏感一點是很需要的，學會檢查產品標籤，例如，看看標籤是否覺得產品不夠天然，但不幸的是，在“天然”和“全天然”之間，並沒有規範要標示到非常細膩，因此有時後仍然容易被誤導。有些網站是可以查詢成份的化妝品成份數據庫，妳可以輸入產品的成份並得知此成份是否安全。
向香精說不
在美國聯邦法律中有漏洞，企業不需要申報添加在美妝產品成份中任何有毒化學成份，平常單一產品的香味可能包含了人工香料，這些很有可能含有鄰苯二甲酸鹽，可能會引發皮膚過敏反應和其他健康問題。需要特別留意的是香水，或是任何成份中含有Fragrance的產品，最安全的做法就是選擇無香料添加的產品。
選擇無毒、可回收的包裝
選擇玻璃瓶身的產品，永遠不會出錯，同時玻璃也是可回收的，沒有危險因子會滲入產品中。至於一些塑料瓶身，聚對苯二甲酸乙酯（PET），和高密度聚乙烯（HDPE），最經常接受市政府路邊回收計劃，被認為是安全的；聚碳酸酯（＃7），可浸出內分泌干擾物雙酚A（簡稱BPA）。聚丙烯（＃5），另一種食品安全的塑料，也是一個不錯的選擇，雖然不容易回收。
了解公司的價值觀
一間護膚品公司是多家產品的總和。問問它的理念和價值觀，像是是否是動物試驗的公司，或是已簽署安全化妝品條例，承諾從成份列表中刪除有害的化學物質，並用更安全的替代品取代。
選擇有機美容或相關產品
有機成份是那些沒有使用合成化肥或農藥種植的植物，這是關心地球與自身健康很簡單的方法之一。
避開礦物油產品
經常使用在潤膚霜中的礦物油，其實是從石油提煉出來的副產品，可能會受到其他致癌雜質汙染。這也是一種不可再生，對環境也是不好的資源，石油只屬於妳的車，而不是用在皮膚上。凡士林、礦物油、石蠟等都是源自石油。
經常使用在潤膚霜中的礦物油，其實是從石油提煉出來的副產品，可能會受到其他致癌雜質汙染。這也是一種不可再生，對環境也是不好的資源，石油只屬於妳的車，而不是用在皮膚上。凡士林、礦物油、石蠟等都是源自石油。
自己幫自己護理肌膚
妳知道讓保養品吸收最好的方法是什麼嗎？就是自己用雙手保養。不僅節省金錢，同時能讓肌膚找回容光煥發！妳可以使用蜂蜜面膜和椰子油按摩皮膚，綠茶爽膚水也不錯。簡單的天然成份也能是很棒的保養品喔！
裡裡外外兼顧健康
飲食和運動對於皮膚保養是非常關鍵重要的，讓自己流流汗，排出體內毒素，加強血液循環，讓血液中攜帶的營養物質能帶至身體各處。補充充足的蛋白質對皮膚保養也很重要，健康脂肪（例如魚油或亞麻籽油）、複合碳水化合物，水果等。每天喝六到八杯水也是排出毒素很好的方法！
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