根據流行病學的調查，真正的肌膚過敏並不多。因此大多數敏感肌應該是徹底清潔或錯誤保養造成的「無症狀發炎反應」，也就是「一般狀態下沒有明顯症狀，但一遇到刺激因子，立刻顯現出發炎狀態。」這樣的描述十分符合一般對敏感肌的認知。
「卸妝」不只屬於廣義上的清潔，某個程度上，也屬於「前段或深度清潔」，因為「卸妝+清潔」的總力道較高。
如果你只是上淡妝(擦擦口紅，鋪些蜜粉)，建議使用一般清潔洗臉步驟就好，不需要特別卸妝。如果你是上濃妝，包括擦隔離霜、遮瑕膏、BB霜、蜜粉等，建議使用卸妝油之後，再用洗面乳清洗。這個原理是「運用卸妝油的無色油劑先溶解彩妝的有色油料，在用清潔劑將溶解後的油劑適度清除」。
理論上，不建議使用卸妝乳，因為過量的界面活性劑(乳化劑)，加上之後的洗面乳程序，總體清潔力太強，可能會連同角質層內的油脂都一併洗掉，增加對皮膚的傷害。
現在市售的卸妝油與卸妝乳已經難以分別，許多產品看起來是油，卻仍含有乳化劑，把您正在使用的卸妝產品加點水放在手掌心揉搓，如果揉搓後為乳白色液體或起泡，就表示含有界面活性劑，屬於卸妝乳。若是真正的油，應該多少會有"油水分離"的現象。
無論如何，反覆上妝、卸妝，只會突增皮膚的傷害。上妝會耗損皮脂膜(才會服貼、不易脫妝)，卸妝又會再度減少天然保濕因子，增加健康肌膚的發炎風險。減損的保濕能力也會延緩發炎肌膚的自我修復。
敏感肌用SPF50的防曬乳，安全嗎?
首先，必須先告訴各位，理論上防曬係數愈高的產品，物理性濃稠度愈大。如果是化學性防曬品，就是刺激度更高。
化學性防曬成分已經被證實對皮膚細胞不友善，物理性防曬成分雖然相對安全，但它的防曬能力必須與成分濃稠度相關，而且「物理粉體」沒有太大風險，不表示「黏著劑型」也沒有太大刺激。
既然已經是敏感肌膚，使用過高的防曬係數產品，無論化學性或物理性成分，刺激性皮膚炎的發生機率必然隨之增高。
實際一點講，防曬乳只是防曬的一小環節，防曬的核心精神為「防止紫外線傷害」，也就是說，戴帽子、撐傘、穿長袖衣物、中午不要出門等「避免曝曬的心態與物理方式」才是防曬最重要的部分。
經過幾年的肌膚監測與酒糟、敏感肌的專業治療經驗，宋醫師可以很負責任的告訴我們: 他不敢盲目相信市售保養品的安全，如果你使用的防曬乳有風險，加上原來的敏感肌，後果就不堪設想了。如果一定要找到確定長期安全的防曬產品。
(圖片來源: 網路)
使用著色劑的主要目的，無非是希望讓產品外觀更有魅力，或是讓產品本身上上更美的顏色。雖然我們有天然物質的著色劑，但有些時候考量到成本，不得不仰賴化合物質。
對於食品上的著色劑，例如黃色5號、藍色4號等，在法律上有嚴格的用量規定，但在清潔劑、化妝品上的著色劑，則沒有嚴格規定。如果考慮到經皮吸收的問題，這些用在美妝清潔類產品上的著色劑，才更該被嚴格規範。
1.焦油系色素------毒性最強!
目前已知焦油系色素具有致癌性，也容易引起過敏。此外，據說也是導致黑皮症的原因。
*常用於洗髮精與化妝品
焦油系色素是不存在於天然界的，因此是百分之百的化合產品，已禁止使用於食品製造。可是，卻依然添加於洗髮精、潤絲、化妝品、口紅等產品的著色上。在使用成份表中，焦油系色素多半標是為紅色X號、藍色X號。
*可能隨著口紅吃下肚
將焦油系色素製作口紅是非常危險的，因為嘴唇幾乎沒有角質層，因此容易被吸收至皮下組織。
焦油系色素是禁止用於食品中，卻常和口紅一起被吃下肚，因此女性有更多機會被焦油系色素的毒性侵蝕。
2.鎘------眼影中的美麗殺手
聽過痛痛病嗎?鎘，就是引發痛痛病的有毒物質，一旦進入體內就會殘留三十餘年。由於常時間殘留體內，鎘所引發的障礙也因此相當嚴重。鎘的毒性主要對呼吸系統和腎臟發揮作用，會產生慢性支氣管炎、肺氣腫、尿道細胞變性、腎結石等症狀。
鎘會用於製作粉底或眼影的顏料中，不過我們臉部的角質層普遍不高，尤其眼瞼更是細薄，如果使用了含有鎘的眼影，很容易會被經皮吸收。
3.螢光增白劑------衣服洗過更白亮的關鍵
洗衣精為了加強洗淨後的外觀效果，會使用螢光增白劑，讓衣物看來更加潔白，產品中會添加青色系螢光劑。螢光增白劑會殘存在洗滌後的衣物，因為必須附著於衣物，才能有更加潔白淨亮的效果。我們可以把洗過的衣服放在黑光燈下照明，如果發現衣物發出藍白色的光，就代表含有螢光劑!
當那些衣物穿在身上，隨著動作的摩擦、皮膚的自然吸收，螢光增白劑會隨之經皮進入人體，目前抹布、紗布、嬰幼兒內衣等產品已經禁止使用螢光增白劑。尤其是嬰幼兒最易受到經皮毒侵襲，需要特別注意!
(圖片來源: 網路)
兩頰容易泛紅，肌膚脆弱易受到刺激而感到刺痛。這些敏感肌膚最常出現的現象，你也有嗎?
不知道大家有沒有注意到，十多年來，原先標榜「美白」、「抗皺」的品牌，紛紛推出「敏感肌專用美白」、「敏弱肌膚專用」保養品? 甚至還發明了一個怪異名詞「過度保養症候群」。
敏感肌膚越來越多的現象，是為什麼?肌膚的敏感度越來越高，高度敏感期也越來越長，是錯誤的醫學美容行為、錯誤的保養，還是錯誤的保養品?
其實「敏感肌」並不是一個正確的醫學名詞，平常所謂的「敏感肌」其實更像是「承受慢性刺激、受傷後遲遲無法完全復原的肌膚」。
這也許只是一個「狀態」。例如這幾天肌膚比較敏感，對外界刺激產生比較大的反應，皮膚本身並沒有生病，只是因外在環境而有所改變。
很多人會以為是不是因為吃了某些易過敏食物(如牛奶、海鮮、芒果等)，或是家中寵物、塵螨等，不過，如果真的是體質對這些物質敏感，為什麼敏感往往只出現在臉部或脖子，身體的其他皮膚卻相安無事?
敏感原因至少不應該只是體內來源，"局部因素"，特別是過度清潔、保養品傷害才是最常見的原因。
為什麼常聽到秋冬會讓敏感更惡化?
敏感肌膚的真正發作原因不明，但這些患者的肌膚幾乎都處於受損、乾燥的狀態。或是更貼切，「因為乾燥而受損，因為受損而益發乾燥」。
當肌膚受損，也就是酸性保護膜的形成不完整，不完整的酸性保護膜會使得表皮的角質代謝變得更為困難，更容易堵塞在毛孔開口處。堵塞的毛孔，也回同時堵塞皮脂腺開口，讓皮脂分泌更為困難。惡性循環之下，酸性保護膜就成為不可能的任務了。
其實，「只要做好保濕就好!」說起來簡單，但是正因為敏感肌膚的人，酸性保護膜無法自行形成，加上氣候乾燥，在內憂外患的雙重煎熬下，敏感性肌膚的人沒有能力"自己保濕"，只能忍受乾燥與敏感反覆發作。
微整型會讓肌膚更敏感嗎?
肌膚「敏感」大多發生在皮膚層的表皮與真皮中，深度到達皮下組織層級的治療(例如肉毒桿菌注射)，對於皮膚本身的刺激應該不多。
許多醫美保養的失敗案例，都是在"已受損、已敏感、不健康"的皮膚上施予醫學美容治療。在無能力承擔傷害的皮膚上妄圖「先破壞、後建設」，結果「先破壞、難建設」甚至「先破壞、不建設」導致皮膚傷害無法復原。
就算選擇合法、合格的診所、醫師或療程，還是會讓容易反應刺激的肌膚發作，各位需要記得: 所謂敏感或酒糟肌膚，基本狀態就是"無症狀發炎反應"。也就是說，即便正常人能夠容忍的玻尿酸、微晶瓷、雅得媚等成分，還是可能造成部分「正常人」的輕微發炎。對於「敏感而易怒」的皮膚來說，這些對普通人安全的成分，確實可能忽然變身為"敏感誘發物質"。
衷心的建議是，已經敏感的皮膚要非常小心微整型或醫美治療，能不做就不做，能少做就少做，能做多輕就做多輕，以免誘使敏感發作。另外就是，不要隨便使用術後導入。
最後，提醒敏感肌膚的朋友，其實你們的皮膚已經受傷了，所以才會「敏感」，不要再更多次的傷害皮膚是絕對的、唯一醫學的準則。讓皮膚休息，只有這樣，才是治本的最根本之道!
