│無毒好書├ 我能卸妝嗎?

根據流行病學的調查，真正的肌膚過敏並不多。因此大多數敏感肌應該是徹底清潔或錯誤保養造成的「無症狀發炎反應」，也就是「一般狀態下沒有明顯症狀，但一遇到刺激因子，立刻顯現出發炎狀態。」這樣的描述十分符合一般對敏感肌的認知。

「卸妝」不只屬於廣義上的清潔，某個程度上，也屬於「前段或深度清潔」，因為「卸妝+清潔」的總力道較高。

如果你只是上淡妝(擦擦口紅，鋪些蜜粉)，建議使用一般清潔洗臉步驟就好，不需要特別卸妝。如果你是上濃妝，包括擦隔離霜、遮瑕膏、BB霜、蜜粉等，建議使用卸妝油之後，再用洗面乳清洗。這個原理是「運用卸妝油的無色油劑先溶解彩妝的有色油料，在用清潔劑將溶解後的油劑適度清除」。

理論上，不建議使用卸妝乳，因為過量的界面活性劑(乳化劑)，加上之後的洗面乳程序，總體清潔力太強，可能會連同角質層內的油脂都一併洗掉，增加對皮膚的傷害。

現在市售的卸妝油與卸妝乳已經難以分別，許多產品看起來是油，卻仍含有乳化劑，把您正在使用的卸妝產品加點水放在手掌心揉搓，如果揉搓後為乳白色液體或起泡，就表示含有界面活性劑，屬於卸妝乳。若是真正的油，應該多少會有"油水分離"的現象。

無論如何，反覆上妝、卸妝，只會突增皮膚的傷害。上妝會耗損皮脂膜(才會服貼、不易脫妝)，卸妝又會再度減少天然保濕因子，增加健康肌膚的發炎風險。減損的保濕能力也會延緩發炎肌膚的自我修復。

敏感肌用SPF50的防曬乳，安全嗎?


首先，必須先告訴各位，理論上防曬係數愈高的產品，物理性濃稠度愈大。如果是化學性防曬品，就是刺激度更高。

化學性防曬成分已經被證實對皮膚細胞不友善，物理性防曬成分雖然相對安全，但它的防曬能力必須與成分濃稠度相關，而且「物理粉體」沒有太大風險，不表示「黏著劑型」也沒有太大刺激。

既然已經是敏感肌膚，使用過高的防曬係數產品，無論化學性或物理性成分，刺激性皮膚炎的發生機率必然隨之增高。

實際一點講，防曬乳只是防曬的一小環節，防曬的核心精神為「防止紫外線傷害」，也就是說，戴帽子、撐傘、穿長袖衣物、中午不要出門等「避免曝曬的心態與物理方式」才是防曬最重要的部分。

經過幾年的肌膚監測與酒糟、敏感肌的專業治療經驗，宋醫師可以很負責任的告訴我們: 他不敢盲目相信市售保養品的安全，如果你使用的防曬乳有風險，加上原來的敏感肌，後果就不堪設想了。如果一定要找到確定長期安全的防曬產品。




(圖片來源: 網路)