我曾經沉迷於化妝品和身體護膚產品。我花了太多的時間和金錢在藥粧店尋找新穎的產品，所買的新產品遠遠超過我每天所需要用到的。我隱約意識到這是一種不健康的習慣，但它仍舊一直被容忍，直到我讀了一本書，叫做『妳的口紅裡有鉛！』（企鵝加拿大，2011年），老實說我被嚇壞了。或者說，因為書中的教育，我想我應該改變我購買產品的方式。主流的化妝品，那些大品牌，幾乎都無存倖免的有添加一些有毒物質，特別是在北美，美容行業是幾乎沒有太嚴厲的法規去規範。
於是，我之後做的第一件事就是把大部份產品都檢視，不通過安全標準的就丟掉。然後，我去附近的健康專門店買一些生活必需品，之前的我並不這麼要求我用的東西非天然無害不可，但是現在我真的覺得，應該好好看待每天都會用到的這些東西。
看過相關的書籍後，我開始實踐，學會用純正的產品替代美麗花俏的產品，書中也會引導消費者如何選擇過濾琳瑯滿目的商品。近三年來，我在無毒美容上有了有趣的發現：
首先，少即是多。
我知道這聽起來很陳詞濫調，但它是真實的。由於我有選擇的權利，我開始意識到有很多品項我並不需要，我可以用較少的產品去完成每天的保養清潔工作。由於天然的產品，因為使用優質的原料而價格更貴，我變得更加節儉在使用上。我還發現，單一的產品可以有多種用途。例如布朗Ｘ博士的純橄欖皂是沐浴露、洗髮水，同時也是牙膏；Wele的金盞花嬰兒沐浴適用於我的頭髮、橄欖、葡萄籽和甜杏仁油是非常好的臉部清潔劑和皮膚保濕劑，我連乳液都省去了；鹽和糖則是天然的去角質產品。
其次，我的感知更加敏銳。
經過幾個月的使用感受，從天然產物到人工香料，我注意到大部分主流產品的敏感性機率是較高的。我母親洗澡時使用的潘Ｘ洗髮水，氣味幾乎令人作嘔，是多數人手上乳液或香水的濃烈的花香氣味。這刺激了我的喉嚨，讓我覺得有點窒息。這次我不再因為不方便而隨便使用垂手可得的產品，因為我不想再使用人造會致敏感的香精，我會慢慢從多年使用的主流美容產品解脫，遠離肌膚敏感的不適。
第三，我覺得健康。
我的皮膚和頭髮感謝我每天不再加載化學物質，我的臉仍然每天上淡妝，一點點的眼妝，這些用天然植物油和清水就可以卸除。無論有沒有洗臉，不會不保濕，也不會感到油膩，我的皮膚從來沒有因此不健康。我的頭髮變得更不容易油膩，它習慣了天然洗髮水，所以我可以不用經常清洗。我的一些朋友發明『油清洗』方法（OCM），基礎上的想法，就是用可以“和肌膚皮脂相似，相溶的油”，這些油可以用來“洗”走壞的臉部出油，同時維持天然油水平衡的皮膚。
幫你的日常美容排毒沒有那麼嚇人。它所需要的是對產品標籤成份有點概念的簡單知識，以及更密切地關注「是什麼原因使你的皮膚感覺真的很好」。相信不久後，在所有化妝品廣告中的健康光澤肌膚，是你可以真實達成的。
圖片來源：網路
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