│無毒好書├ 肌膚保養與潔面

肌膚保養，是保養，還是傷害?


無論怎麼努力照護肌膚，痘痘仍然冒不停，粉刺還是生長得快速又茂盛? 或是臉上白屑屑掉不停，皮膚摸起來還粗粗的? 這些肌膚問題令人喪氣，到底要等到何時，才能像牆上那些美麗模特兒的肌膚一樣完美? 似乎是個好遙遠的夢想.........

這些是你/妳的心聲嗎?
那麼，請你/妳閉上眼睛，想想上一次觸摸自己幾近無瑕疵的平滑肌膚，是什麼時候? 高中、國中，還是國小?

記得進入青春期，大約國中的時候，臉上油脂分泌旺盛，吸油面紙隨便一按就變透明，但也沒有特別長痘痘，只是油光滿面。那麼到底從何時開始，肌膚問題每況愈下呢?

曾經曾經，有懷疑過那些保養品嗎? 
跟大家談談錯誤的保養(品)之影響，可能是你從來沒想到的。

用錯洗面乳?!

『控油』成分也許是傷害皮膚細胞的來源!
長痘痘不僅是體內問題，更不該用"控油"解決，其實痘痘肌的問題，不是皮膚出油，而是-----油出不來!

作者宋奉宜醫師做了6年肌膚監測，看了上萬個例病例之後，大膽假設:「洗面乳，特別是控油、清爽洗面乳，非常可能是青春痘、敏感、肝斑的最原始誘因。」

然而，民眾大多不會認為洗面乳等保養品有什麼風險，因而盲目繼續使用，皮膚因腺管堵塞變得乾燥，角質更難以溶解而黯沉、卡斑。之後，因為敷色不均、暗沉，又會去尋找美白產品，美白保養品多半有某種酸性成分，反而更會刺激因為乾燥而長斑的皮膚，讓肌膚更敏感脆弱，角質更難溶解，粉刺情形越嚴重!

雖然選用的洗面乳標榜"無致粉刺性"，但是其他的成分，也許短期內不太會產生粉刺，長期下來可能會與其他保養品的成分相互作用，難保不會有粉刺產生。如果使用與觀察的時間夠久，也許所有的化學物質都會出現"致粉刺性"這個本質。

宋醫師也發現，經常使用保養品的人，毛孔多半會賭塞。即使單純使用洗面乳一兩年的青少年，或是只用洗面乳的男性，觀察結果依舊如此。人體所有管道都以『暢通』為核心目的，例如鼻孔通氣、嘴巴進食、肛門排泄等，皮脂腺當然也是如此。

因此，鼻塞時優先考慮"通暢"，不考慮"放棄用鼻子呼吸，改用嘴巴"；便秘時也採取"通便"而非"絕食以減少糞便產生"。那麼為什麼面對粉刺或痘痘發炎，竟然只想"減少油脂分泌"、"控油"?


皮脂細胞的先天使命就是「出油」。
控油的行為對細胞來說就是壓力，甚至輕微傷害。強制控油等於剝奪了皮膚細胞對外界的自我保護權。



※圖片來源: 網路